Bir tutam maydanoz kaç kcal? Maydanozun kalori değeri: Bu besinin 100 gramı 37 kcal, 1 porsiyonu (orta boy) yani 10 gram maydanoz ise 4 kalori içermektedir. 1 tutam maydanoz ne kadar? Her sabah kahvaltınıza bir tutam (10-15 dal) maydanoz ekleyerek düzenli tüketimini sağlamanız, bu bitkinin faydalarından en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacaktır. 1 demet maydanoz kaç gram gelir? 100 gram maydanoz 37 kalori içerir. 1 demet (150 gr) maydanoz 56 kalori içerir. 100 gram maydanoz 2,82 gram karbonhidrat, 3,39 gram protein, 0,56 gram yağ, 3,49 gram şeker içerir. Maydanoz diyete uygun mu? Ayrıca maydanoz, besin içeriği nedeniyle sağlıklı kilo verme diyetlerinde…
Yorum Bırak