Antep fıstığı şeker yükseltir mi? İçerdiği aminoasitlerin %2’sini oluşturan L-arginin, arteriodilatör özelliğe sahiptir. İçerdiği antioksidan flavonoidler, doymamış yağ asitleri ve lif sayesinde karbonhidrat toleransını iyileştirerek yemek sonrası kan şekerini dengeler. Şeker hastalığına iyi gelen kuruyemiş hangisidir? Fındık, badem ve ceviz gibi kuruyemişler Fındık, ceviz ve badem diyabet hastaları için dengeli bir besindir, kan şekerini düzenler ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Antep fıstığı günde ne kadar yenmeli? Günde 10-12 adet Antep fıstığı yemek vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilir. 2. 100 adet Antep fıstığı vücudun günlük protein, B1 vitamini ve fosfor ihtiyacının %35’ini karşılayabilir. 3. Antep fıstığı kolesterol içermez. Kan kolesterol…
Yorum Bırak