Şeker hastaları hangi sporu yapmalı? “Isınma ve soğuma egzersizleri hariç, haftada en az üç kez en az 30 dakika egzersiz yapmanızı öneriyoruz. Yürüyüş, yüzme, koşu ve bisiklet gibi aerobik egzersizler tercih edilmelidir. Ağırlık kaldırma ve direnç egzersizlerini önermiyoruz.” Tip 2 diyabet tamamen iyileşir mi? Tip 2 diyabet tedavi edilebilir mi? Diyabet, tedavisi olmayan ömür boyu süren bir hastalıktır. Kilo vererek ve daha aktif bir hayat yaşayarak, tip 2 diyabetli kişiler kan şekeri seviyelerini kontrol edebilir ve hastalığın etkilerini azaltabilirler, ancak kalıcı bir tedavi mümkün değildir. Spor yaparken şeker yükselir mi? Egzersiz veya fiziksel aktivitenin artırılması, gıdanın kas dokusu tarafından parçalanması…
Yorum Bırak